Cómo comer sano durante las vacaciones
Las comidas reconfortantes y acogedoras son un sello distintivo de finales de otoño y principios de invierno. Los guisos abundantes, las patatas cubiertas de salsa y los panecillos recién horneados en la mesa hacen soportables las frías temperaturas y el clima duro. Pero desde el punto de vista nutricional, estos alimentos más pesados no están …